На OZPP.RU

Вернуться   Главный форум потребителей России > Общество защиты прав потребителей > Учимся выбирать > Для дома
Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте
Закрытая тема
 
Опции темы Опции просмотра
Untitled Document
Старый 11.02.2011, 22:58   #1
Mad_Кошкер
 
Аватар для Кошастина
Активный участник
 
Регистрация: 05.03.2009
Сообщений: 2,781
Репутация: 35632
По умолчанию Выбор эллиптического тренажера.

Товарищи, у кого есть?)
Пишут в этих наших интернетах, что занятия на нем эффективнее занятий на остальных тренажерах, ибо задействуется больше мышц и бла-бла-бла.

Интересно мнение владельцев - как оно?)
Чем руководствоваться при покупке?
Какие нюансы есть?
Кошастина вне форума  
Untitled Document
Старый 12.02.2011, 00:20   #2
alfabravo
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Мил,да нафег? бегай,катайся на скейте.
 
Untitled Document
Старый 12.02.2011, 00:40   #3
Гарик
 
Аватар для Garik1478
Активный участник
 
Регистрация: 13.12.2007
Адрес: Созвездие Тельца
Сообщений: 4,331
Репутация: 8634740
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от alfabravo Посмотреть сообщение
Мил,да нафег? бегай,катайся на скейте.
Очередной ценный совет спортсмена сушеного
__________________
.-...----... .-- --- - -...- -.- .- -.- -...- .-.. ..-- -... --- .--. -.-- - -. --- ..--..
Garik1478 вне форума  
Untitled Document
Старый 12.02.2011, 00:44   #4
alfabravo
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

лучше сушеным чем стукачем быть))
 
Untitled Document
Старый 12.02.2011, 01:14   #5
Гарик
 
Аватар для Garik1478
Активный участник
 
Регистрация: 13.12.2007
Адрес: Созвездие Тельца
Сообщений: 4,331
Репутация: 8634740
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от alfabravo Посмотреть сообщение
лучше сушеным чем стукачем быть))
Дел. ты так ни хрена и не понял))
__________________
.-...----... .-- --- - -...- -.- .- -.- -...- .-.. ..-- -... --- .--. -.-- - -. --- ..--..
Garik1478 вне форума  
Untitled Document
Старый 12.02.2011, 01:31   #6
Рузанна
Бывалый потребитель
 
Регистрация: 02.02.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 417
Репутация: 1109
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Кошастина Посмотреть сообщение
Пишут, что занятия на нем эффективнее занятий на остальных тренажерах, ибо задействуется больше мышц
Смотря на каких "остальных тренажерах". Если сравнивать с дорожкой - да, больше мышц задействовано. Но тут главное определиться с тем, для чего занятия проводить.
Я для себя решила, что бегать по дорожке лично для меня лучше - больше выматывает, требует бОльшей выносливости и т.д. В итоге, бегаю не мало - до тех пор, пока пробегу не меньше 5,5 км)
Рузанна363 вне форума  
Untitled Document
Старый 12.02.2011, 10:05   #7
bc----
Активный участник
 
Регистрация: 23.12.2008
Сообщений: 7,038
Репутация: 19927359
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Кошастина Посмотреть сообщение
Товарищи, у кого есть?)
Пишут в этих наших интернетах, что занятия на нем эффективнее занятий на остальных тренажерах, ибо задействуется больше мышц и бла-бла-бла.

Интересно мнение владельцев - как оно?)
Чем руководствоваться при покупке?
Какие нюансы есть?
Преимущество перед беговой дорожкой не столько в задействованности мышц, сколько в отсутствии ударных нагрузок на суставы, и возможности установки любой нагрузки в очень широком диапазоне. На дорожке есть неприятный момент, когда шагом нагрузка еще маленькая, а бегом уже слишком большая, у эллипсоида такого нету. Ну и суставы, как я уже сказал. Особенно актуально для людей с избыточным весом, и для людей в возрасте. Эффективность в плане кардионагрузок, или жиросжигания абсолютно та же самая.

PS Как показывает практика, в 99% случаев домашний тренажер через месяц превращается в вешалку. так что я бы вам рекомендовал купить абонемент в тренажерный зал, а не заниматься ерундой, захламляя свою квартиру. Дополнительный плюс - в зале обычно стоит техника, намного приличнее той, которую вы сможете купить для дома.
__________________
Бывает защита от дурака, но никто еще не придумал защиту от идиота.
bc---- вне форума  
Untitled Document
Старый 12.02.2011, 12:12   #8
Наталия Н.
 
Аватар для vagorar
Активный участник
 
Регистрация: 27.09.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 1,590
Репутация: 24429
По умолчанию

Элептику думаю покупать себе.. ибо серьездная травма ноги-колено, а на этом тренажере нагрузка меньше..
НО!!!
по опыту знаю что точно станет вешалкой, хотя дома груша весит с турником - к груше очень часто подхожу, особенно после работы!! разгружает на раз.
И муж переодически подтягивается)) что не может не радовать.

Брала элептику в аренду - так занималась каждый день, ибо денег уплаченных было жалко!!
__________________
Мы уже в России, докажите что Вам повезло?!
vagorar вне форума  
Untitled Document
Старый 12.02.2011, 12:51   #9
bc----
Активный участник
 
Регистрация: 23.12.2008
Сообщений: 7,038
Репутация: 19927359
По умолчанию

Абонемент в тренажерный зал в этом плане лучше. Дома очень сложно провести на тренажере достаточное время, а в зал уж раз пришел, там как-то само уже дальше занимается. К тому же чисто технический момент - если рассматривать дешевые тренажеры в ценовом диапазоне примерно тысяч до 25, они не слишком удобны. Хлипкие какие-то. Нормальный эллипсоид либо надо искать в зале, либо покупать тысяч от 40.
__________________
Бывает защита от дурака, но никто еще не придумал защиту от идиота.
bc---- вне форума  
Untitled Document
Старый 12.02.2011, 13:30   #10
Mad_Кошкер
 
Аватар для Кошастина
Активный участник
 
Регистрация: 05.03.2009
Сообщений: 2,781
Репутация: 35632
По умолчанию

Увы, опыт покупки абонемента у меня был.
Вот это действительно был выброс денег на ветер. Я не смогла побороть свою социофобию, в итоге абонемент у меня пропал.
Кошастина вне форума  
Untitled Document
Старый 12.02.2011, 13:45   #11
Добрых Дел Мастер
 
Аватар для Tabaki
Активный участник
 
Регистрация: 03.07.2009
Адрес: Default City
Сообщений: 7,254
Репутация: 3269519
По умолчанию

Цитата:
Я не смогла побороть свою социофобию
"Глупый пингвин робко прячет тело жирное в утесах..."
__________________
Кто людям помогает — тот тратит время зря. Хорошими делами прославиться нельзя. (с)
Tabaki вне форума  
Untitled Document
Старый 12.02.2011, 14:19   #12
bc----
Активный участник
 
Регистрация: 23.12.2008
Сообщений: 7,038
Репутация: 19927359
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Кошастина Посмотреть сообщение
Увы, опыт покупки абонемента у меня был.
Вот это действительно был выброс денег на ветер. Я не смогла побороть свою социофобию, в итоге абонемент у меня пропал.
Раз "социофобия", значит, как я понимаю, речь идет об избыточном весе. В этом случае да, эллипсоид - как раз то, что доктор прописал, но с целой кучей офигенных "НО".
1. Жиросжигающие тренировки должны быть долгими. Это обязательное их условие. Организм начинает потреблять жир примерно через 20 минут нагрузки, и примерно через 40 минут этот процесс выходит на максимальный уровень. Поэтому занятия на эллипсоиде должны быть длительностью минимум час, а в идеале полтора. По опыту могу сказать, что дома полтора часа заниматься очень тяжело, много отвлекающих факторов. А заниматься 10 раз по 10 минут - абсолютно бессмысленное дело.
2. Никакие тренировки не будут давать нормальный эффект без нормального питания. Опять же по опыту могу сказать, что представление о еде у большинства людей совершенно неправильное, почерпнутое из журналов. Отсюда и появляется разный бред типа "не кушать после 18 часов", или десятки диет с крЮЮтыми названиями, единственная цель который поразить читателя своей навороченностью типа "в 3 часа дня скучать 84 грамма австралийского трюфеля, выращенного в антарктиде".
__________________
Бывает защита от дурака, но никто еще не придумал защиту от идиота.
bc---- вне форума  
Закрытая тема


Опции темы
Опции просмотра
Комбинированный вид Комбинированный вид

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 00:03. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика