Показать сообщение отдельно
Untitled Document
Старый 12.02.2011, 10:05   #7
bc----
Активный участник
 
Регистрация: 23.12.2008
Сообщений: 7,044
Репутация: 21717253
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Кошастина Посмотреть сообщение
Товарищи, у кого есть?)
Пишут в этих наших интернетах, что занятия на нем эффективнее занятий на остальных тренажерах, ибо задействуется больше мышц и бла-бла-бла.

Интересно мнение владельцев - как оно?)
Чем руководствоваться при покупке?
Какие нюансы есть?
Преимущество перед беговой дорожкой не столько в задействованности мышц, сколько в отсутствии ударных нагрузок на суставы, и возможности установки любой нагрузки в очень широком диапазоне. На дорожке есть неприятный момент, когда шагом нагрузка еще маленькая, а бегом уже слишком большая, у эллипсоида такого нету. Ну и суставы, как я уже сказал. Особенно актуально для людей с избыточным весом, и для людей в возрасте. Эффективность в плане кардионагрузок, или жиросжигания абсолютно та же самая.

PS Как показывает практика, в 99% случаев домашний тренажер через месяц превращается в вешалку. так что я бы вам рекомендовал купить абонемент в тренажерный зал, а не заниматься ерундой, захламляя свою квартиру. Дополнительный плюс - в зале обычно стоит техника, намного приличнее той, которую вы сможете купить для дома.
__________________
Бывает защита от дурака, но никто еще не придумал защиту от идиота.
bc---- вне форума  
 

Текущее время: 06:48. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика