Показать сообщение отдельно
Untitled Document
Старый 13.04.2009, 11:09   #73
Lionella
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Худеть - от слова "худо, худой, негодный, плохой"
Надо не худеть, а снижать вес, надо стремиться к обретению тех форм тела, в которых комфортно.
3 элемента работы с собой:
1. Нормализация питания
2. Физическая нагрузка.
3 Работа с подсознанием (Тропинка все верно пишет!!)
Первые 2 не будут работать без работы с третьим элементом
Ещё одна вещь: надо считать не калории, а объемы съедаемой пищи (в ложках, стаканах, тарелках, кусочках, виноградинках, банках, пакетах)... и записывать а вечером перечитывать как пейджер..
Сменить программу ощущения и визуальной подачи тела для подсознания.
Выяснить соматические проблемы - с чем связано ожирение (врач-обзидолог в помощь, эндокринолог). Возможно потребуется найти психосоматическую связь.
Поставить перед собой цель- выяснить для чего все это нужно - обозначить МОТИВ (тот самый пендель).
Много всего - существует такая система
Но за Борменталь скажу - там это не работает. Ну не работает и все. Так же как ВИТА, Смелов, Семенов, Баканова. (Прошла всех, ибо надо знать как потом их бывших клиентов из депрессий вынимать).
Если ВЫ скидываете 15 кг за месяц - не есть гут. Ибо безопасный темп снижения веса - от 300 до 600 грамм в неделю. Набирали несколько лет, а сбросить за несколько месяцев? Головой думаем немного. А не используем её как держалку для ушей.
Индивидуальный подход в работе с группой тоже возможен и реален, если бабло глаза не застит и работают качественно.
 
Ответить с цитированием
 

Текущее время: 00:25. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика